Baños de Bosque
Sana a través de la naturaleza
Cuando el cuerpo pide bosque
- 01
¿Sientes que el ritmo de vida te arrastra sin parar?
- 02
¿Tu cabeza no descansa ni cuando paras?
- 03
¿Hace tiempo que no te sientes presente en tu propio cuerpo?
- 04
¿Buscas algo más que una actividad — buscas reconectar de verdad?
No es una excursión. No es mindfulness en el monte.
Es una experiencia guiada de tres horas donde el bosque hace de contenedor.
Los árboles emiten fitoncidas — sus moléculas de defensa. Cuando las respiras, tu sistema nervioso las reconoce como señal de que estás a salvo.
En veinte minutos baja el cortisol, baja la presión arterial y se activa el sistema inmune.
¿Te reconoces aquí?
- —Llevas semanas sintiéndote desconectada de todo y de ti misma.
- —Tu cabeza no para ni cuando tu cuerpo ya no puede más.
- —Quieres vivir algo real con las personas que quieres, no otra actividad más.
- —Representas a una institución que quiere ofrecer bienestar de verdad a su comunidad.
Tres horas. Sin prisa. Sin agenda.
- 3 horas en la naturaleza
- Grupo reducido hasta 15 personas
- Sin móvil, sin prisa, sin agenda
- Atención sensorial, movimiento lento, silencio activo
Desde 400 € por grupo
Quiero reservar
Soy Nora Lambies, especialista en forest therapy y baños de bosque.
Ofrezco sesiones en Cataluña y a nivel nacional, adaptadas al entorno natural de cada territorio.
"No explico el bosque. Te llevo a habitarlo."
¿Cuánto necesitas el bosque ahora mismo?
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